REGLA 20-20-20: Cada 20 minutos, enfoca tu vista en algo a 20 pies (6 metros) de distancia o más durante al menos 20 segundos. Esto es útil para reducir la fatiga ocular. PAUSAS REGULARES: Realiza descansos frecuentes si trabajas frente a una pantalla, para evitar el síndrome de visión de computadora (te lo explicamos más a profundidad en otro post). El exceso de uso de computadora puede ocasionar ojo seco, cansancio entre otras molestias